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Pesquisas indicaram que a falta da vitamina B12 é um fator determinante para surgimento de casos de demência ou mesmo perda esporádica de memória, o cérebro começa a encolher, prejudicando suas funções normais. O grupo de pessoas estudadas foi de idosos, por isso, acredita-se que pessoas da melhor idade possam estar sendo vítimas deste problema, já que a falta desta vitamina não é raro, e estaria colaborando para aumento de casos deste tipo.

Muitas vezes acreditamos que a falta de memória, esquecimentos passageiros, são devido a problemas da própria idade, entendido como “normal”. Como indicado pela pesquisa, perdas de memória podem ser por falta de vitamina B12, o que poderia ser corrigido com facilidade.

Se você ou alguém de sua família sofre deste problema relacionado a memória, o ideal é fazer uma consulta médica para que o clínico possa solicitar exames para avaliar os níveis de vitaminas do organismo.