Rotativo - Blog

É isso mesmo? Você deseja perder barriga? Ficar sem aqueles quilinhos localizados, para não dizer gordurinhas, que lhe incomoda? Então vamos a uma dica, o blog da Daniela Mann, do Amar-ela, neste texto comenta sobre perder barriga, se deseja seguir uma das dicas é importante a etapa que compreende realização de exercícios, muitos exercícios, se depois de ler estas últimas palavras deu vontade de sair do blog, não era isso que gostaria de ouvir ou ler, e sim, algo como uma forma de perder peso dormindo, ficar magro sem esforço, pronto já pode sair então, vá, mas saiba que o que procura, se é desta forma mesmo, tenho certeza que não irá encontrar em nenhum blog ou site que tenha compromisso de verdade com o leitor.

Eu posso dizer que minha experiência está apenas começando, minha barriga também, afinal eu casei e como sabemos aquela história de que todo homem depois que casa, começa a engordar, mas eu já estava um pouco mais gordo. Então agora é correr, correr e correr para perder barriga, claro se for possível fazer acompanhamento com um profissional da educação física, médico e nutricionista.

Que o limão possui numerosos benefícios para a saúde nós já sabemos, então vamos ver do que mais ele é capaz e seus nutrientes.

Limão é usado como um ingrediente para bebida, como foi o caso que relatei o uso do limão quando for tomar guaraná, corta um pouco o adocicado do refrigerante, usado também em alguns pratos, realçando seu sabor. O limão possui um composto flavonóides antioxidantes com propriedades anti-câncer.

O valor nutritivo do Limão

• Vitamina B: tiamina
• Riboflavina
• Vitamina C
• Cálcio
• Fósforo
• Carboidratos
• Proteína
• Outras

Mais benefícios do Limão para sua saúde:

• Como um anti-séptico natural, o sumo de limão irá destruir bactérias nocivas encontradas nos cortes e outras áreas de infecção.
• Para dor de dente, aplique sobre o suco de limão fresco no local da dor.
• Para os problemas de pele, o sumo de limão deve ser aplicado diretamente sobre a pele seca e deixa-se especialmente para a acne e eczema, em seguida, remova com água com azeite. Importante: não saia no sol pois, pode causar manchas. O suco também é bom para a remoção de cravos pretos, sardas e rugas.
• Suco de limão, quando aplicada aos cabelos após a lavagem, vai dar volume e brilho ao seu cabelo.
• Suco de limão ajuda a prevenir e curar osteoartrite.
• Ajuda a prevenir diabetes.
• Suco de limão auxilia na prevenção do desenvolvimento e progressão da aterosclerose.
• Suco de limão é um excelente tônico para o fígado.

Quando somos criança não temos pretensões de vida, fazemos tudo por fazer, sem nenhuma aspiração, ou foco. Com o passar dos anos começamos a nos preocupar, nem que seja em ganhar uma bicicleta do velho Noel, neste momento começamos a vitaminar nossa vida, dar foco, determinação passa a fazer parte do nosso momento.

Quando chegamos à juventude é normal perdermos novamente o foco, nem todos, mas geralmente o jovem, digamos, perde o horizonte, quer muitas coisas ao mesmo tempo, preocupa-se pouco com a saúde, mas toma vitaminas para ficar forte, mostrar um corpo bonito para as meninas, ao mesmo tempo que quer estudar, já pensa em casar com a namoradinha nova, é um verdadeiro turbilhão de idéias e atitudes, a maioria sem um norte.

Quando adultos passamos a definir melhor o caminho a ser seguido, qual estrada percorrer, restabelece o foco que havia perdido, e muitas vezes é tão determinado que vence fácil, alcança os sonhos rapidamente, outras vezes sabe ser persistente, logo alcança suas vontades, as vitaminas são produzidas, nesta fase de pós-jovem, as vitaminas fazem a diferença, um simples comprimido equivale a uma caixa, as vitórias são conquistadas neste momento da vida.

Esteja em que fase estiver, não perca seu foco, encontre a vitamina certa para sua vida, saiba que as vitaminas estão em todas as épocas da vida, basta saber encontrar e fazer delas sua força, mantenha se vitaminado, vai ser moleza vencer.

Quanto às praias de nudismo eu não tenho nada contra, mas quero deixar aqui uma alerta ao iniciantes, pois aqueles que já estão freqüentando a mais tempo estas praias já sabem e se previnem.

Uma das recomendações é quanto ao Câncer de pele, isso mesmo! Pessoas que estão visitando pela primeira vez uma praia de nudismo poderão sofrer com a exposição solar, sendo que áreas que antes não recebiam sol passam a sofrer com a ação dos raios nocivos à saúde.

Portanto use sempre protetor solar ao visitar as praias de nudismo, sua saúde agradece.

Outra preocupação que os freqüentadores nas praias de nudismo devem ter é com fungos e bactérias, pois estão com partes do corpo expostas ao contato com locais de presença de microorganismos, em bancos, areia, cadeiras e outros.

Faça sempre assepsia  nos locais onde as pessoas sentam, e controle de parasitas nas areias e toda a região freqüentada.