Rotativo - Blog

É isso mesmo? Você deseja perder barriga? Ficar sem aqueles quilinhos localizados, para não dizer gordurinhas, que lhe incomoda? Então vamos a uma dica, o blog da Daniela Mann, do Amar-ela, neste texto comenta sobre perder barriga, se deseja seguir uma das dicas é importante a etapa que compreende realização de exercícios, muitos exercícios, se depois de ler estas últimas palavras deu vontade de sair do blog, não era isso que gostaria de ouvir ou ler, e sim, algo como uma forma de perder peso dormindo, ficar magro sem esforço, pronto já pode sair então, vá, mas saiba que o que procura, se é desta forma mesmo, tenho certeza que não irá encontrar em nenhum blog ou site que tenha compromisso de verdade com o leitor.

Eu posso dizer que minha experiência está apenas começando, minha barriga também, afinal eu casei e como sabemos aquela história de que todo homem depois que casa, começa a engordar, mas eu já estava um pouco mais gordo. Então agora é correr, correr e correr para perder barriga, claro se for possível fazer acompanhamento com um profissional da educação física, médico e nutricionista.

Sempre faço caminhada ou corrida, prefiro correr. Perto de minha casa tem um bairro que ainda não tem casas, mas está totalmente asfaltado assim aproveito para correr nestas ruas, tranqüilas e sem carro para atrapalhar. O que eu quero contar para vocês é que estou ficando viciado em levar meu smartphone. Pego meu celular e meu fone de ouvido, o mesmo que veio com meu nokia N73 um ótimo aparelho, na verdade quero um fone bluetooth, logo vou ter o meu.

É muito bom correr ouvindo música, nem sente o cansaço quando a corrida é longa e aproveita seu tempo. Além disso, se alguma pessoa te liga, é só tirar e atender, ou acessa algum podcast e vai ouvindo um assunto que seja interessante para seu gosto.

E olha que nem fica pesado como eu imaginava, e os benefícios vão além da saúde que você ganha com a corrida, ainda aprende ouvindo palestras agradáveis, ou curte uma música. É só ligar e aproveitar. O mundo mudou, onde eu estiver estou conectado e a internet vai comigo, até mesmo durante uma corrida ou caminhada posso receber um email importante a respondê-lo em questão de segundos.

Aparelhos agora tocam música de qualidade, dispensam o MP3 player. O Nokia N73 Music Edition é indicado para este fim.

Tem também um programa o sport tracker no próprio smartphone para controlar suas atividades físicas aproveitando também o GPS, agendar distâncias percorridas, treinos, datas da semana e marcar o tempo de corrida, baixar aqui.