Esporte e saúde

Limão – Numerosos benefícios para a saúde

O limão é um poderoso aliado da saúde, ajuda a combater várias doenças e prevenir outras.

No Brasil, as variedades mais conhecidas são: limão-tahiti, limão-cravo, limão-galego e limão siciliano. Uma das importantes ações do limão está relacionado a substância chamada d-limoneno, presente na casca do limão, um princípio ativo, que ajuda a combater a ansiedade, a depressão ou o cancro, para além de dissolver cálculos renais e desentupir as artérias.

Outra atividade relacionada ao limão é seu poder de reduzir o colesterol, ácido úrico, combatendo radicais livres e retardando o envelhecimento. Colabora para que o sistema imunológico fique mais ativo contra agentes externos. Ajudando na regeneração de tecidos inflamados.

Usado também na cozinha e no tratamento pela aromaterapia o limão é : Refrescante; Combate esgotamento mental; estimulante. Existe também dieta do limão.

A fruta é extremamente rica em vitamina tipo C, sais minerais (fósforo, cálcio e ferro), possui baixo teor de calorias, 100 gramas de limão possui aproximadamente 25 calorias.

Atualizado em 07.11.2012:

Estou atualizando o texto e trazendo novas notícias sobre o limão, mas já adianto que os pontos citados acima atribuídos como benefícios do limão estão cada dia mais evidentes entre a população.

Os comentários que sempre recebo no email, e no blog também indicam que realmente o limão é muito bom para a saúde, pessoas elogiando e confirmando vantagens percebidas em seus organismos após iniciarem o uso do limão mais frequentemente.

Até mesmo para emagrecer o limão está sendo usado.

Receitas básicas de uso do limão:

Limão para emagrecer:

Um copo de água morna com o suco de um limão, em jejum. O apetite será reduzido ao longo do dia.

Poderá optar por outra dieta:

No primeiro dia chupe meio limão e aumente meio a cada dia durante 15 dias. O limão promove a queima da gordura acumulada.

Outras propriedades do limão

O limão tem poucas calorias, mas é rico em vitamina C e melhora a absorção do ferro colaborando para não desenvolver anemia.

O limão tem substâncias antioxidantes que ajudam a combater os conhecidos radicais livres que provocam o envelhecimento precoce da pele, para tanto, deve fazer a limonada com a casca do limão, a limonada suíça.

O limão é muito bom para pessoas com problema frequentes de dor de garganta, tome, suco de limão e também coloque na salada diariamente.

Artrite reumatóide é outro problema que pode ser amenizado gradativamente e até mesmo eliminado com o uso do limão.

Para pessoas com ácido úrico elevado leiam este outro texto onde comento sobre a ação do limão para redução do ácido úrico elevado e até da doença causada por ele, a gota.

E para tosse o limão com mel é ideal, veja neste texto mais informações que relatei.

Se você também tem uma boa receita é só deixar nos comentários abaixo para que outra pessoas também possam se beneficiar. Até mais.

18.08.2013 – Atualização: IMPORTANTE NOVIDADE:

Publiquei no outro blog sobre o uso do limão congelado

Veja um trecho e leia tudo aqui.

Muitos profissionais em restaurantes, além de nutricionistas estão usando ou consumindo o limão inteiro, em que nada é desperdiçado. Como você pode usar o limão inteiro sem desperdício?

Simples… Lave bem e coloque o limão na seção do freezer de sua geladeira. Uma vez que o limão esteja congelado, use seu ralador e o limão inteiro (sem necessidade de descascá-lo) e polvilhe-o em cima de seus alimentos.

Polvilhe-o em suas bebidas, vinho, saladas, sorvete, sopa, macarrão, molho de macarrão, arroz, sushi… Todos os alimentos inesperadamente terão um gosto maravilhoso, algo que você talvez nunca tenha provado antes.

limao-congelado-ralado

Provavelmente, você achava que só o suco de limão teria vitamina C. Bem, saiba que as cascas do limão contêm vitaminas 5 a 10 vezes mais do que o suco de limão propriamente dito. E, sim, isso é o que você vem desperdiçando. Mas de agora em diante, por seguir esse procedimento simples de congelar o limão inteiro e salpicá-lo em cima de seus pratos, você pode consumir todos os nutrientes e obter ainda mais saúde.

As cascas do limão são rejuvenescedoras da saúde na erradicação de elementos tóxicos do corpo. ótimo!!! Os benefícios surpreendentes do limão! Limão (Citrus) é um produto milagroso para matar células cancerosas.

É 10.000 vezes mais forte do que a quimioterapia. Por que não sabemos nada sobre isso? Seu sabor é agradável e não produz os efeitos horríveis da quimioterapia.

Como sabem, a árvore do limão é conhecida por suas variedades de limões e limas. Você pode comer as frutas de diferentes maneiras: a polpa, suco, preparando bebidas, sorvetes, bolos, etc… A ele é creditado muitas virtudes, mas o mais interessante é o efeito que produz sobre cistos e tumores. Essa planta é uma solução comprovada contra câncer de todos os tipos. Alguns dizem que é muito útil para todas as variantes do câncer.

* Continue lendo em Plugbr.net

Agradeço a todos que nos enviam comentários contando suas experiências positivas com o limão. Realmente isso confirma cada dia mais os ótimos benefícios do limão para nossa saúde.

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96 Comments

  1. POSSO AFIRMAR QUE A MARAVILHA DO LIMAO ME FEZ PERDER 25
    KILOS EM UM ANO, COMO USEI TODOS OS DIAS AO ACORDAR
    TOMAVA UM SUCO DE MAIS O MENOS 400 MLS REPETIA NO ALMOÇO E TAMBEM NO JANTAR OBS AÇUCAR A GOSTO GARANTO
    QUE FUNCIONOU E ESTOU MELHOR EM TODOS OS ASPECTOS
    MENOS NA ESCRITA MAIS ESTOU BEM E MUITO BOM FICAR LEVE

  2. Cristiane

    at

    No meu caso o limão foi um ótimo regulador intestinal, sofria de intestino preso, e tomando todo dia 02 limões em jejum, nunca mais tive esse problema, por isso já valeu!

  3. marcia

    at

    funciona mesmo eu tomo 500ml por dia meu intestino está funcionando regularmente e o volume do meu abdomen diminuiu consideradamente

  4. giselle

    at

    O limão tem sido de extrema importancia na minha gravidez,pois
    não consigo comer nada se não tiver limão desde o café da manhã até á jantar …

  5. luciana

    at

    Foi otimo descobri o limão,o meu intestino era muito preguisoso depois do limão ficou uma beleza tou muito feliz,agora não vou mais ficar sem limão,já emagrecir os 3kilos em um mês que tomo 2limões antis de dormir, com o itestino foncionado direitinho tudo vai muito bem.

  6. Mirian

    at

    Gostei dos comentários, esses comentários esta me ensentevando a usa-lo espero alguns dias fazer os mesmos comentarios

  7. Mirian

    at

    Gostei dos comentários, esses comentários esta me ensentevando a usa-lo espero alguns dias fazer os mesmos comentários

  8. ronaldo pedroso

    at

    o limao influi algunha coisa na parte sexual?

  9. Limão puro,3x ao dia, vocês não tem noção!Ainda mais associado ao polêmico tratamento com sangue:Auto-hemoterapia.Má circulação do sangue,controle da glicose,prisão de ventre,emagrecimento e resistência orgânica contra agentes causadores de infecções.obs.uma alimentação saudável associada a prática de esporte,sem vícios,com certesa passaremos dos cem anos.Com saúde é só alegria.

    • Thiago

      at

      Gostei do seu comentário tudo o que eu preciso mesmo é desse poder que o limão tras aliado a uma vida equilibrada com exercicios fisicos e bem estar….ahazzo

  10. Júnior Sousa

    at

    Relamente, consegui reduzir meu colesterol total e trigicerídeos com o limão, sempre gostei de colocar na comida, realizando exames de rotina precebi o Col. Total e Trigli. alterados e resolvi adotar o limão nas refeições e faz efeito mesmo.
    Júnior Sousa – Biomédico

  11. LOILI

    at

    gente ! eu tomo toda manhã em jejum 1 copo de água morna com um limão espremido.Afinal eh a casca que tem os benefícios ou o suco, ou ambos ??alem do que me falaram na semana que passou que este procedimento constante poderah prejudicar a circulação sanguinea, alem de outras consequencias. Mas que me fez bem, fez.Agora não sei se pq. eh aliado a outros fatores como uma alimentação saudavel que sigo….

    • Celia Macedo

      at

      Não prejudica nada querida, pode tomar sem medo. Já uso há quase 20 anos e é só maravilha. Sem medo de ser feliz.

  12. Núbia Nara

    at

    Sempre tive problemas para emagrecer, tive um bebé e fiquei com sobre peso. Vi uma materia que se tomar pela manhã em jejum limão espremido em áqua quente emagrece, é verdade? pois já comecei. Espero que sim, pois preciso perder 15 quilos. Me ajudem nessa duvida. Como faço pra ter a dieta do limão!

  13. Thiago

    at

    depois q eu começei a tomar o limão em jujem eu perco uns 5kg a 10kg por mês.

  14. lucas

    at

    no meu caso o limão fez bem para minha garganta

  15. Ligiane

    at

    bom, comecei a pouco mais de uma semana, suco puro de 01 limão em jejum todo dia, ainda não vi grande perda de peso (associado a uma alimentação equilibrada também), mas posso garantir que o intestino está funcionando muito bem…

  16. Edneia J.Silva

    at

    Fui orientada a tomar um copo de agua gelada com limão em jejum para acelerar o metabolismo. Afinal a agua é morna ou gelada, sera q estou fazendo errado? Edneia/cotia

  17. Marcos

    at

    Para a pergunta feita anteriormente, se a água ingerida deve ser gelada ou morna, devo dizer q para o melhor funcionamento do organismo é sempre melhor que a temperatura da água seja morna ou, no máximo, em temperatura ambiente.

  18. Pingback: Daguia Tortas Finas

  19. Pingback: daguiatortas

  20. Pingback: Anônimo

  21. Rosalee

    at

    Qual o beneificio do uso oral do limão no combate a psioríase.
    Agradeco gentileza de resposta.
    Rosalee

  22. ana paula

    at

    preciso perder 13quilos como faço para perder pelo menos3quilos por semanas mim ajudem me mandem uma dieta de limao por favor.

  23. Eu uso o limão para combater acidez estomacal, mas com cautela,porque tenho hipertireodismo.Tem um comentário aqui em que a pessoa diz que perdeu de 5 a 10 kg por mês..shopskshopskshopsk…tenha dó,isso é absurdo, em nenhuma literatura médica existe isso, então não haveria mais obesos.Vamos com calma, não é porque é natural que não faz mal.

  24. Paulo Andre

    at

    Olha o limão é tão interessante que eu não conseguia fazer mais sexo, comecei a tomar o suco do limão em jejum, e tudo melhorou já consigo fazer sexo 2 vezes na noite. Pense minha mulher ficou gravida.

  25. como devo tomar o limão . Agua gelada ou morna para perde aquela barrigunha.

  26. Marcelo

    at

    Tomar com água gelada ajuda a acelerar o metabolismo e, consequentemente, a queimar mais calorias, uma vez que o organismo terá um esforço a mais para equilibrar a temperatura da água com a de seu corpo.

  27. Ana Borges

    at

    Olá, chamo-me Ana e posso garantir vos que o limão emagrece e o intestino passa a funcionar melhor porque eu sou a prova disso. Há seis atrás comecei a tomar limão com água e emagreci 20 kgs e ainda continuo a tomar mas com menos frequência durante o dia, porque consegui os meus objectivos.

  28. Rogério Fernandes

    at

    Realmente o limão tem os seus beneficios , ele ajuda a prevenir problemas relacionados a circulação sanguinea , a emagrecer , regular o intestino etc . porém é importante salientar que nem tudo é maravilha ! Tomar suco de limão em excesso , em jejum pode acarretar problemas de dores fortes no estòmago ( Estomatite ) e pode tirar o esmalte dos dentes , ( Aconteceu comigo esses sintomas ) tenham cuidado ao usarem esses artifícios ! O limão é Ótimo mas é bom se precaver ! Procurem um nutricionista e se informem sobre isso !

    • Neto Cury

      at

      Qualquer coisa em excesso faz mal, até água!!! Vai de cada um saber dosar o que é melhor pra si.

  29. joana darc

    at

    e gostei dos comentarios vou passar a tomar limao tanbem!
    vamos ver se emagrece mesmo.

  30. Maria Franciele

    at

    Nossa, além dos benefícios citados a cima, o limão também é ótimo pra combater nauseas… Enjoava sempre durante e apóes o treino na academia, adotei alguns hábitos como dormir bem e tomar um copo de suco de limão antes e depois do treino, me ajudou bastante, não sinto mais enjoos.

  31. suelen

    at

    eu adorei tudo sobre o limão adoro o limão tambem

  32. Lindalva N da Silva

    at

    Ainda não segui corretamente uma dieta de limão, mas garanto a vçs que essa maravilhosa fruta funciona mesmo, tenho certeza

  33. gabriel

    at

    ta todo mundo certo

  34. airton machado

    at

    bom gente ,tomo limão ha pelo menos 90 dias, e melhorei bastante do colesterol e trigicerios, mas ainda tenho um longo caminho a pecorrer,qt a circulação tb parou de formigar, vamos ver daqui pra frente melhora mais alguma coisa,qt ao cosumo devemos ter muito cuidado a quantidade,eu particulamente tomo 2 a 3 limão en jujun td dias e so isso ok!

  35. rosana

    at

    ola pessoal.
    gostaria de dizer p/ as pessoas q/ irao comecar uma dieta a base de limao “ir com calma” por que cedo ou tarde vai perceber todos os resultados da dieta do limao….veja bem ” para quem teme o ganho de gordura, o limão ajuda no emagrecimento (perda de
    gordura) sem estimular o catabolismo (perda de massa muscular)”.
    isso significa q alem de perder o peso indesejavel nao ira prejudicar absolutamente nada em sua saude como acontece em algumas dietas malucas q vemos e ouvimos falar por ai. so queria deixar claro q somente o suco de um limao em jejum por dia eo suficiente p nos dar resultados positivos sem nos preocupar com on pouquissimos negativos. espero q possa ter ajudado com minha opiniao.
    grande abraco a todos.
    Rosanna

    • Kenia

      at

      Ola Pessoal , Realmente A Rosana Tem Razao O Meu Esposo Começou A Tomar O Suco Puro De Um Limao Em Jejum Em Novembro De 2013 Faz 4 Meses Ela Emagreceu 18 K , A Minha Mae Tinha Colesterol E Tres Veias Orta Com Placas De Gordura Tomando O Limao Ela Conseguiu Eliminar O Colesterol E Placas De Gordura E Consegui Emagrecer Tambem , Essa Gordura Que Temos No Abdomem O Limao Reage Sobre Ela E Ajuda A Queimar , Mais Nao Exagera

  36. flaviana

    at

    gente adorei todos os comentarios tbm akeles ki derao dicas de cuidados pra n exagerarmos no limao porke e verdade tudo com esagero fas mal ate oki fas bem para nos tem ki ser tudo com moderaçao valeu eu tbm vou adotar agora a dieta do limao pra keimar gordurinha indesejada srsrsr beijo e abraços pra todos ki ajudarao e espero te ajudado tbm com minha opiniao .

  37. jose hugo

    at

    ola pessoal.
    gostaria dizer que tem uns 20 dias q comecei a tomar 5 limoes por dia e m jejum.os beneficio sao visivel,pois ja perde 6 kilos em 20 dias e pouco ou quer mais ,vou tomar durante 90 dias para ver o que vai dar .
    daqui uns 20 dias posto outro comentario .
    abraço grande a vcs todos q foram minha inspiraçao nessa dieta.
    Jose hugo

  38. Pingback: NutriçãoUCB

  39. DANIEL

    at

    OLA LIMAO COMESEI TOMAR LIMAO ATRAVES DE UM SENHOR QUE TOMA LIMAO A 60 ANOS E HOJE ELE TEM 83 ANOS NAO TOMA MEDICAMENTO NEM PARA DOR DE CABEÇA NAO TEM BARRIGA E DURA COMO PAU SAUDE PERFEITA TOTALMENTE LUCIDO.

  40. Silvana

    at

    AMO LIMÃO, NÃO CONSIO USAR OUTRO TEMPERO NAS SALADAS VERDES,TBEM TOMO UM EM JEJUM, MEU INTESTINO REGULOU.

    • cidinha barcelos

      at

      tomo suco de 3 limões tds os dias em jejum.Eles estão melhorando significamente o movimento do meu joelho com osssoartrose.Faziam 05 anos que não conseguia andar + de 03 quarteirões.Dps de começar a usar o limão,que comecei a tomar p/ajuda num processo de depressão, o joelho melhorou,possibilitando-me fazer caminhadas de 50 minutos, tds os dias, e estou dobrando a perna + de 40%,coisa que só acontecia 10%…
      Fazem +ou- 5 meses que estou fazendo uso do limão, e acredito ser ele o responsável por varias melhoras na minha qualidade de vida..

  41. Nilton

    at

    Realmente o limao e muito bom, e as sementes do limao galego protege contra calazio(terçois) na vista mas e preciso mastigar as sementes do limao, nunca mais tive, graças ao santo limao. e quando tomo duas vezes por dia o apetite sexual aumenta.
    .

  42. roberto

    at

    acho que vou parar um pouco com esses limões para reduzir meu ácido úrico.em 5 dias perdí 3kg!!!estou adicionando 01 limão num copo com água(150ml) ao dormir e acordar.tô me sentindo um gatinho.miau.tenho 60 anos.boa sorte gente kkkkk

  43. Maximiano Lima Coxi

    at

    Não sei porque, mais eu me sinto muito bem quando faço o uso do limão. Algumas pessoas me dizem que o limão por excesso faz muito mal, mais eu até agora não acredito.
    Não consigo ficar próximo de de limões sem ter que consumir pelo menos um, o limão da-me água na bocaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!

  44. Bado

    at

    limão uma grande descoberta para a saude!!!
    A cura do limão!!!

    Para esta receita você deve tomar de 1 a 10 limões e quando chegar nos 10 ,dai deminui até o 1.
    Esta receita é bom tomar em gejum.aos poucos você tra perceber os resultados.

  45. Neto

    at

    Gente limão é uma maravilha, alem de ter me curado de gripes, e me audo na parte estetica. agradeço pelo o topico q informou os beneficios do Limão.
    quem quiser me add no face\msn:netinho_planets@hotmail.com

  46. Fabíola

    at

    TAMBÉM FIQUEI SABENDO DOS BENEFICIOS DO LIMAO EM JEJUM,COMECEI A TOMAR 1 ANTES DE TUDO,PURO,DEPOIS TOMA AGUA NATURAL.
    MEU INTESTINO TAMBÉM ESTAR REGULAR DEPOIS DISTO,AGORA COMO FAZ SÓ 1 SEMANA AINDA NÃO ME PESEI,PARA VER SE EMAGRECE MAIS ESTOU ME SENTINDO MAS SECA,MENOS INCHADA.
    qUERO VER MASI RESULTADOS,MAS NÃO SEI SE TOMO COM AGUA OU SE O SUCO COM ACUCAR TAMBÉM FAZ BEM,OU TEM DIFERENÇA?
    POR FAVOR SE ALGUEM SOUBER ME RESPONDA.OBRIGADA,LI TODOS GOSTEI MUITO DE SABER DISSO,PRETENDO PASSAR MUITO TEMPO TOMANDO.

  47. sueli

    at

    Existem muitos mitos quando se trata de emagrecimento. O que muitos chamam de
    emagrecedores, normalmente são alimentos funcionais que regularizam todo funcionamento
    de nosso organismo.
    O limão combate os radicais livres e por ser um aliado do metabolismo ,além do muito conhecido poder de ajudar contra o resfriado por ser uma das frutas mais ricas em vitamina C, ele age como um intensificador das propriedades de outros alimentos, desintoxica todo o organismo. O que facilita todo seu funcionamento. Além de vitamina C, o limão possui cálcio, fósforo, ferro, magnésio, manganês, potássio, sódio e vitamina do complexo B.

    O limão auxilia quem está com problemas de cistite, cálculo renal e no tratamento de enxaqueca – isso porque ele é diurético. Purifica o sangue, tanto que ele faz o mesmo papel do AAS para quem é cardíaco. É um excelente diurético, é anti-febril, é usado também no tratamento da artrite e gota. Ou seja derrubando também o mito de que o consumo dele pode ralear o sangue.

    Enfim, estou tomando limão ,hj é o 4° dia e estou me sentindo muito bem …tenho o intestino prequiçoso e já me sinto um pouco menos inchada…daqui 2 semanas vou me pesar pra saber se diminuiu meu peso…

    Até mais !!

  48. edson pereira

    at

    gosto muito de lmão, consumo mais ou menos 3 por dia , puro , será que estou no caminho certo? vamos ver no que qui dar.

  49. mary

    at

    depois que comecei tomar limão nunca mais peguei gripe. faz dois anos e meu colesterol abaixou tbém.

  50. ROSILENE

    at

    ESTOU COMECANDO COM O USO DO LIMAO, ESTOU IMPRESSIONADA COM TANTOS BENEFICIOS COMPROVADOS ATRAVES DOS DEPOIMENTOS.
    ESTOU TOMANDO UM LIMAO COM AGUA MORNA PELA MANHA E PRETENDO TOMAR UM LIMAO ANTES DE DORMIR, MINHA INTENCAO E PARA SAUDE, COMO ANSIEDADE,REFLUXO,E ME ANIMEI COM O EMAGRECIMENTO. NAO PRETENDO EXAGERAR, E SIM IR COM CALMA.
    QUANTO A ACIDEZ PARA OS DENTES APRENDI A TOMAR O SUCO COM CANUDINHO. TAMBEM NAO ACREDITO EM BONS RESULTADOS PRINCIPALMENTE PARA EMAGRECIMENTO,SEM BOA ALIMENTACAO E EXERCICIOS FISICOS.
    PRETENDO VOLTAR PARA CONTAR COMO FOI MINHA EXPERIENCIA.
    BOA SORTE PARA TODOS.

  51. Marcio

    at

    Gostaria de saber tenho vitiligo e acho que o limão tem haver com a minha despigmentaçao por ser uma doença que tira o pigmento da pele não tenho conhecimento tecnico sobre o assunto como eu na minha adolecencia até hoje eu tomo em demasia pois adoro e acho que em excesso ele ataca o sistema imonologico como o vitiligo e uma disfunçao na produçao de melanina, será que existe algum estudo sobre isso?

    • José Ferraz

      at

      Informe-se sobre o gingko Biloba, tomado e aplicado sobre as manchas.
      As sementes da visnaca em tintura também são indicadas.
      Se quiser mais detalhes me contacte.
      saude.natural@iol.pt

  52. Sid

    at

    Olá pessoal, há um mês passei a tomar em jejum o suco de um limão com água morna (copo), perdi peso e minha pressão arterial normalizou, tanto que nem preciso tomar todos os dias o remédio para baixar a pressão, pretendo parar totalmente com o remédio. Foi recomendação de uma nutricionista, pois tenho 28 anos e sou sedentário. Entretanto agora estou até mais disposto a enfrentar uma academia, rs.

  53. Camila

    at

    ual,ou começar hoje mesmoo om os limões! rsrsrs….

  54. Amandia Albertl

    at

    gostei dos comentarios, porq sempre tive medo de usar limão,vou aproveitar as dicas e usar porq preciso de perder alguns quilinhos valeu beijã.

  55. alvaro nunes

    at

    comprovadamente, o limão é um recurso natural extremamente eficaz. seu uso deve seguir procedimentos sem excessos, para melhores resultados . evitar a adição do açucar para não tirar sua propriedade alcalinizante. criar com o hábito de evitar os açucares dem geral e principalmente os refrigerantes que tem como desvantagem, a acidificação do ph sanguineo, abrindo portas para doenças como cariogenese e o cancer sempre que fizer o uso, imediatamente fazer bochechos com água, para tirar os residuos que permanecem na boca, para evitar o comprometimento do esmalte dos dentes. seu poder desintoxicante é notável, pois promove uma diurese que beneficia o figado, rins pancreas, eliminando a gordura da arterias, possibilitando o emagrecimento(desde que se tenha o cuidado necessario de mudar os hábitos na escolha dos alimentos); sua eficácia na gastrite é grande e na eliminação de alterções inflamatorias nas mucosas, aumentando as defesas, com a eliminação de radicais livres, evitando o problema que comumente atige os devoradores de carne vermelha, a gota; aumentando a capacidade respiratória, combatendo a obstipação, tornando mais resistentes os vasos capilares retirando manchas da pele, devolvendo a tonicidade da mesma, evitando o envelhecimento precoce. recomendada-se que a casca raspada seja adicionada ao suco por ter propriedades tonificadoras

  56. lidiane

    at

    vou começar hoje mesmo tomar esse santa fruta que maravilhar!

  57. sara

    at

    estava com azia, má digestão e poblemas gastrointestinais que não melhorava com remédio nehum, tomei limão por uns 4 dias simplismente desapareceu, fiquei impressionada, não entendo como a midia não revela essa maravilha para as pessoas se bem que no mundo em que vivems onde tudo é ganancia não duvido nada que apareçam , empresas querendo monopólio se isso ficasse comprovado

  58. andreia de frança

    at

    comecei essa semana p/ circulação e quero perder peso vamos ver no q vai dar abraços a todos

  59. luciene

    at

    Tenho esteatose hepática discreta e esofagite e estou tomando 3 limões em jejum com o auxillio de um canudinho por causa da sensibilidade dos dentes, há + ou – um mês começei e faço dieta cortei pão e, açucar e gordura tive uma melhora muito grande da esofagite não tomo mais omeprazol e nem ranitidina pq o limão anula a acidez do estômago genial, qto a esteatose vou continuar tomando até fazer um novo ultrassom abdominal mas garanto que estou emagrecendo mudei tbm alguns hábitos em vez de pão pela manhã como uma batata doce cozida fatiada com canela salpicada e não tenho gases por causa do limão estou adorando o limão na minha dieta.

  60. LUCIELE FONSECA R DOS SANTOS

    at

    adorei os comentários gosto muito de suco de limão e uso para passar no rosto e minha pele ficas ótima bjs obrigada

  61. coutinho

    at

    faço uso de um copo de água morna com suco de um limão o efeito é na hora. Tenho problemas de circulação, pés e pernas enxadas, vermelhas, coçando muito, paro o que estou fazendo, faço e bebo água com limão, uma beleza, a coceira desaparece, tudo melhora. Observei que o problema está na alimentação. Cortei bastante coisas que não podia comer e comia, e passava por estas situações. Estou ótima, graças a Deus e ao limão e a dieta.

  62. Adelaide

    at

    Não costumo acreditar em tudo que leio. Porém, com relação ao limão devo concordar com os depoimentos acima, ou pelo menos aqueles no tocante a emagrecer. Foi a minha experiência. Com um pouco mais de um mês já tive comprovadamente perda de peso. E hoje, exatamente hoje, percebi que não consegui comer tudo que estava no prato.Isso nunca acontecia. Sou um bom garfo. Estou tomando suco de dois limões sem adoçante em jejum. e as vezes, em qualquer hora do dia, coloco um limão com casca e tudo no liquidificador e tomo uma refrescante limonada suiça. Estou bem. Bjs

  63. Adriana

    at

    nossa estou muito satisfeita com o resultado dpois que passsei a toma em jejum o limão e passa na acne durante a noite resultado maravilhoso

  64. Mari

    at

    Eu adoro colocar limao na comida,e agora que fiquei sabendo que ele emagrece vou consumir mais ainda ,so´fiquei na duvida se todos os tipos de limões tem esse beneficio,pois costumo usar o limão galego .Entao se alguem puder tirar essa dúvida agradeço.

  65. manasses

    at

    gostaria de fazer uso do limão,mas sou magro temo emagrecer ainda mais.

  66. Henrique

    at

    suco de limao com gengibre a uniao dos dois ajuda o intestino

  67. Henrique

    at

    qer dizer do limao

  68. Elaine

    at

    Estou tomando água morna com meio limão faz 1 semana por recomendação do meu cardiologista, estou amando e me sinto menos inchada e mais disposta, só tenho divida se devo continuar pois estou tentando engravidar, será que pode prejudicar?

  69. Pingback: Limão congelado, o poder deste fruto para curar e prevenir doenças | Plugbr.net

  70. SILVIO CESAR SARAIVA DE PAULA

    at

    tenho feito algumas semanas o teste com limão e me sinto muito bem,parei alguns dias pra ver se me adaptava mas acredite que o limão graças a deus que é o criador de tudos os frutos nos abençou com o limão,veja tambem os beneficios da romã aliado ao limão é muito benefico,continue a fazer o uso do limão pois é muito bom.

  71. SILVIO CESAR SARAIVA DE PAULA

    at

    se voces querem prova se o limão é benefico contra o colesterol ou seja o mal colesterol,faça um teste com óleo de cozinha;ponha um pouco de óleo em uma chicara mais ou menos uma colher de óleo, esprema meio limão e veja oque acontece depois de algum tempo,ele vira água se acontece com o óleo fora do corpo imaginem dentro da nossa arterias,ela será secretada pela urina faça uso do limão e olhe quando urinar veja a quantidade de óleo que sai…

  72. daniel

    at

    limao sempre poderoso

  73. doni

    at

    Acho que o limão e bom mesmo , eu tinha muitas dores no corpo nas pernas, acho que era reumatismo. comecei a usar limão na salada todos os dias. E notei uma melhora geral.

  74. Leonardo

    at

    Emagreci 30 kg em 6 meses.
    Hoje sou corredor de rua e não deixo o limão por nada……….
    Tomo em jejum.

  75. laercio

    at

    O limão realmente é muito bom o que não se deve fazer é espreme-los e sair no sol provoca machas

  76. laercio

    at

    Consumo limão a muito tempo na comida e a coisa mais importante que hoje percebo é que tenho 43 anos e aprnto apenas ter uns 27 anos, ninguem acredita

  77. cicera p da silva barbosa.

    at

    Eu e minha mãe temos sérios problema de má circulação de sangue,minha ja´amputou uma perna por causa disso,deu trombose,e eu enho muito medo dessa doença.Ea cada dia que passa minha fica cada vez mais com os dedos escuros.ela tem 83 anos eu tenho 56 anos devemos fazer uso do limaõ.Embora eu não posso manusea-lo poi me dá coceiras nas mãos,posso usar o limão mesmo assim?e devido a idade da minha mãe ela pode fazer uso do limão.aguardo anciosa a tua resposta.um cordial abraço.cicera.me responda urgente

  78. Mari

    at

    tomar 4 copos de água gelada com 1 limão espremido por copo….ótimo para desinchar…e ajuda na dieta…diminui 2 ks em dois dia,,,eu estava inchada. Tbém faço caminhada e dieta..

  79. vanderléia alvim

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    só a barriguinha me encomoda devo tomar o limão com a água gelada ,quente ou puro

  80. ivone

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    estou fasendo o uso do limão a pouco tempo , mas estou muito mais animada vendo esses comentarios , confesso que tenho um pé de limão no meu quintal e não sabia que era tão benefico assim, não vou mais parar de faser o uso e espero em breve estar postando meus resultados positivos aqui . bjs.

  81. Andreia

    at

    O limao e maravilhoso, eu perdi 3k em uma semana, agora estou fazendo uma alimentançao balanciada e tomando o suco do limao todos os dias, e nunca mais engordei, e minha pele ficou mais bonita! gente aproveite esse fruto e barato e faz um bem enorme para a saude”

  82. Ana dourado barbosa es

    at

    graca o meu bom deus estou curada com limao tem uma enorme insonia so soncigo dormir quando eu tomo 1 limão enteiro e um belo sono so acordo de manha quem tiver insonia o remedio para dormir e limão tem 58ano quem olhar para mim so da 35 anos graca a Deus e olim~ao

  83. Barreto

    at

    tomo limão algum tempo e tive prejuízo grande , tive que renovar o guarda roupa pois as roupas , ficaram largas demais, tive qeu comprar tudo novo.

  84. alexandra

    at

    Eu estou tomando limao com agua gelada,nao esmagreci,mas dezichei muito,vou continuar usado o limao,minha brusa se tornou vestido ate no joelho

  85. Irene S.

    at

    Por gentileza, alguém pode informar se o limão cravo, ou qualquer outro tipo tem os mesmos benefícios, porque onde eu moro, so tem limão cravo. abrc

  86. Claudio Munuera

    at

    Sou viciado em limão,tenho tomado diariamente de três a quatro suco,é bom de mais.

  87. Stovela

    at

    Sem dúvida, o limão é espetacular, apostemos nesta fruta maravilhosa!!!

  88. LUIZA

    at

    Realmente o limão é muito bom para saúde. Tenho problemas sérios de intestino. Tomava 1 sachê de plantago ovata (fibra solúvel) mais um sachê de laxante por dia (acompanhado pelo médico) e mesmo assim já não estava funcionando direito. Entrei em desespero pois na minha família todos os tios tiveram câncer no intestino todos com morte inclusive minha mãe. Resolvi procurar uma prima para pegar o contato de um famoso proctologista (especialista em intestino) de São Paulo ( Moro interior da Bahia). La me ensinaram a tomar agua morna com limão em jejum não dei importância nenhuma. Como não conseguia uma agenda com o especialista em SP comecei a tomar o preparo de Agua morna com limão e suspendi as fibras e o laxante por conta própria. Aguentei uma semana sem defecar. Seis dias depois, meu intestino funcionou. já está com oito meses que tomo essa mistura. Todos os problemas provocados pela prisão de ventre acabaram. Não emagreci continuo com o mesmo peso só o abdômen que voltou ao normal. Tenho outros problemas de saúde que o limão não resolveu mais e daí? o meu objetivo principal eu alcancei. Totalmente recomendado. SANTO LIMÃO

  89. pati

    at

    Tempos atrás eu tinha problemas no estômago e comecei tomar 1 limão em jejum com canudinho por causa dos dentes. Simplesmente nunca mais tive azia nem queimação e ainda emagreci com grande facilidade. Recomendo pq é muito melhor do q remédios.

  90. Evilásio

    at

    Será que limão seria uma boa para cura de calázio ?

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