Benefícios do limão – Valor nutritivo

Que o limão possui numerosos benefícios para a saúde nós já sabemos, então vamos ver do que mais ele é capaz e seus nutrientes.

Limão é usado como um ingrediente para bebida, como foi o caso que relatei o uso do limão quando for tomar guaraná, corta um pouco o adocicado do refrigerante, usado também em alguns pratos, realçando seu sabor. O limão possui um composto flavonóides antioxidantes com propriedades anti-câncer.

O valor nutritivo do Limão

  • Vitamina B: tiamina
  • Riboflavina
  • Vitamina C
  • Cálcio
  • Fósforo
  • Carboidratos
  • Proteína
  • Outras

Mais benefícios do Limão para sua saúde:

  • Como um anti-séptico natural, o sumo de limão irá destruir bactérias nocivas encontradas nos cortes e outras áreas de infecção.
  • Para dor de dente, aplique sobre o suco de limão fresco no local da dor.
  • Para os problemas de pele, o sumo de limão deve ser aplicado diretamente sobre a pele seca e deixa-se especialmente para a acne e eczema, em seguida, remova com água com azeite. Importante: não saia no sol pois, pode causar manchas. O suco também é bom para a remoção de cravos pretos, sardas e rugas.
  • Suco de limão, quando aplicada aos cabelos após a lavagem, vai dar volume e brilho ao seu cabelo.
  • Suco de limão ajuda a prevenir e curar osteoartrite.
  • Ajuda a prevenir diabetes.
  • Suco de limão auxilia na prevenção do desenvolvimento e progressão da aterosclerose.
  • Suco de limão é um excelente tônico para o fígado.

19 Comments

  1. izatkm *
    • marcos paulo
  2. Ana Rafaela
  3. Maria Geralda Sales Campos
  4. natalia alves de castro
  5. andre
  6. larissa
  7. ida travessa
  8. Rilza Padilha
  9. Robert
  10. Fernanda
  11. Marcelo
  12. JessikaRR Boa Vista
  13. jader Fonseca
  14. Nayara Ribeiro
  15. rosa
  16. rosangela
  17. Manoel Viana

Leave a Reply